Головний біль
Головний біль
Головний біль – відчуття болю в області черепа, що виникає при різних хворобливих станах, пов’язане з подразненням больових нервових закінчень в порожнині черепа, в м’яких тканинах голови та обличчя; один із найпоширеніших видів болю. Нерідко супроводжує захворювань внутрішніх органів, інфекцій, отруєнь, різних нервових і психічних порушень. Причинами головного болю найчастіше бувають порушення внутрішньочерепного кровообігу (наприклад при мігрені), підвищення артеріального тиску (наприклад, при гіпертонії), надлишок або застій крові в судинах головного мозку або, навпаки, недокрів’я мозку. Одна з найпоширеніших причин – накопичення в крові деяких продуктів нормального або порушеного обміну речовин. Розпізнавання та з’ясування причин частих головних болів має велике значення для правильного вибору засобів, спрямованих як на лікування основного захворювання, так і на ослаблення приступів головного болю, і має виконуватися лікарем. Іноді головний біль може виникати у цілком здорових людей в результаті сильної фізичної або нервової перевтоми або яких – небудь зовнішніх факторів. Зняття головних болів такого походження зазвичай досягається досить просто. Досить упорядкувати сон, харчування, режим праці та відпочинку, усунути зовнішню причину.
Рекомендації народної медицини для зняття головних болів, викликаних застудою
Ментолове масло
При застуді і нежиті з головним болем помазати ментоловою олією чоло, віскі, за вухами, потилицю. Це засіб швидко знімає головні болі на початку захворювання.
Лимон
При сильному головному болі змащувати чоло і віскі лимоном, протертим з шкіркою. Якщо у хворого дуже висока температура, м’якіть краще трохи підігріти.
Настій кориці
Залити 1/8 чайної ложки цієї кориці 1 столовою ложкою гарячої води, підсолодити, настоювати півгодини і приймати по 2 ковтки через годину. При сильному головному болі зробити настій кориці більш концентрованим. Крім відвару можна зробити з несолодкого настою кориці примочки на голову, вмочивши в нього ганчірочку і приклавши до скронь. Якщо вам не подобається запах кориці, додати у відвар 1 краплю лавандової або м’ятної олії. Якщо кориці у вас достатньо і запах її вам подобається, розітріть порошок кориці з вершковим маслом і повапните цим кремом чоло і віскі, попередньо вимивши обличчя з милом гарячою водою, щоб очистити пори для кращого вбирання ліків.
Старовинні домашні засоби, рекомендовані при нападах мігрені
При нападі мігрені рекомендуються болезаспокійливі і снодійні засоби, гарячі ножні ванни, допомагають гарячі компреси на голову, туге стягування голови, гаряче питво. Бажано очистити кишечник.
Якщо під час появи головного болю шкіра однієї половини голови стає червоною, то на цю сторону потрібно прикласти холодні примочки, а ноги опустити в гарячу воду. Якщо шкіра хворого частини голови побіліла (кров відлила), то до цієї частини голови докласти гарячі примочки. Якщо ж різниці в забарвленні шкіри голови не помічається, то корисно, причому до скронь, прикласти по скибочці свіжого лимона і всю голову, захоплюючи віскі, обв’язати гарячим рушником. Виконувати масаж голови обома руками від чола до потилиці.
Вдихати суміш камфорного і нашатирного спирту в рівних частинах.
Покласти у вухо тканину, змочену соком червоного буряка чи цибулі.
Покласти за вуха і на віскі кислу капусту в тканини і обв’язати голову рушником.
Слід завжди мати вдома подушечку, наповнену сумішшю листя лавровишні, лавра, камфорного лавра, евкаліпта, взятих порівну. При головному болю лягти на цю подушечку хворим місцем на 2 – 3 години. Засіб чудовий.
Настій трави м’яти перцевої
Залити 1/2 столової ложки трави 1 склянкою гарячої кип’яченої води, закрити кришкою і нагрівати на водяній бані при частому помішуванні 15 хвилин, охолоджувати при кімнатній температурі 45 хв. Процідити і долити кип’яченою водою до 1 склянки. Приймати в теплому вигляді по 1/2 – 1/3 склянки 1 – 3 рази на день за 15 хв. до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.
Настій трави прострілу розкритого (сон-трави)
Дві чайні ложки трави настоювати добу в склянці кип’яченої води. Випити настій холодним протягом дня.
Скипидар
Приймати 2 рази в день очищений скипидар по 5 – 15 крапель.
Оселедець
Якщо мігрень почалася з-за мозкової перевтоми, корисно з’їсти оселедець.
Яйце з молоком
Щоб позбутися від постійної мігрені, багатьом допомагає простий засіб: вилити в склянку свіже яйце розбовтати його, залити киплячим молоком доверху, швидко розмішати і випити. Так робити кілька днів; мігрень припиняється.
Вода
Рекомендується тривалий час пити натщесерце щодня сиру холодну воду.
Відвар плодів кизилу звичайного
На Кавказі застосовують при мігрені.
Ванни
Нерідко головні болі, у тому числі мігрень, знімають застосуванням не надто гарячих ножних або ручних ванн, а також контрастних ванн, коли кінцівки поперемінно поміщають в гарячу, то в холодну воду.
Засоби, що рекомендуються при головному болі нервового походження
Пити свіжий сік плодів калини звичайної, їсти більше свіжих ягід суниці зеленої (полуниці); при систематичних сильних болях – пити свіжий сік смородини чорної (по 1/4 склянки 3 рази на день) або сирої картоплі (по 1/4 склянки).
Настій квіток бузини сибірської
Одну столову ложку сухих квіток заварити склянкою окропу, настоювати 20 хвилин, процідити. Пити по чверті склянки (краще з медом) 3 – 4 рази в день за 15 хв. до їди.
Настій трави звіробою продірявленого
Одну столову ложку трави залити склянкою окропу, кип’ятити 15 хв, процідити. Пити по чверті склянки 3 рази на день.
Настій кореня оману високого
Одну чайну ложку подрібненого кореня залити склянкою холодної води, настоювати 10 год., процідити. Пити по чверті склянки за 30 хв. до їди 4 рази на день.
Настій примули
Корені, стебла і листя подрібнити. Одну чайну ложку цієї маси залити 1 склянкою окропу, настояти півгодини, остудити, процідити. Пити по півсклянки 2 рази на день. Настій діє заспокійливо на нервову систему, володіє легкою снодійною дією, допомагає при головних болях, надмірному збудженні.
Настій листя княжика сибірського
Взяти 3 – 8 г сухого листя на 200 мл води.
Настій квіток липи дрібнолистої
Популярний в народній медицині липовий цвіт використовують як заспокійливий та болезаспокійливий засіб при головному болю.
При нервових головних болях сильно натиснути на артерії на скронях протягом 10 – 15 с, потім руки відразу відняти – кров киниться в голову і біль вщухне.
Хронічні болі голови нервового походження, що носять різний характер і різні вражаючі місця голови всю голову, то віскі, чоло, а іноді навіть тільки шкіру голови, вказують на підвищену нервову збудливість хворого. Йому потрібен відпочинок, спокій, зміцнюючі засоби.
Цукровий пісок
Перед сном взяти столову ложку цукрового піску висипати його в рот і запити склянкою води. Робити так протягом декількох днів. Ванга рекомендує лікувати так головний біль як наслідок стресу.
Нижче наводяться загальні поради та рекомендації народної медицини, якими можна користуватися при головних болях різного характеру і походження. При цьому слід пам’ятати, що, крім болезаспокійливого ефекту, лікування повинно сприяти усуненню самої причини, що викликає ці болі. Тому до систематичного використання цих засобів слід вдаватися лише за призначенням лікаря.
Мігрень – дуже поширений вид головного болю. Вона характеризується раптово з’являється нападами болю, зазвичай охоплює лише одну сторону голови. Розвитку нападу мігрені часто передує відчуття розбитості, сонливості, нудоти, миготіння «мушок» перед очима. Головний біль розвивається поступово, нерідко супроводжується нудотою і навіть блювотою, непереносимістю шуму, яскравого світла, різких запахів. Тривалість нападу різна: від декількох годин до декількох діб. Причиною нападу мігрені є порушення кровообігу деяких ділянок мозку, найчастіше в результаті короткочасного спазму судин, що викликає підвищення внутрішньочерепного тиску. Хворі, які страждають постійними нападами мігрені, повинні перебувати під наглядом лікаря, оскільки головні болі можуть бути також ознакою серйозного захворювання мозку.
Засоби від головного болю різного походження, призначені для зовнішнього застосування
Нюхати сухі терті листя і суцвіття материнки звичайної.
Прикладати до хворої ділянці голови свіже листя капусти білоголової або бузку звичайного.
Взяти плоди коріандру посівного, листя меліси лікарської, листя м’яти перцевої – 20 р. Вказану кількість сировини настояти 24 години на суміші з 100 мл 96°-ного етилового спирту і 20мл води; процідити і віджати сировину. Змочений настойкою хустку прикладати до скронь і потилиці.
Можна також прив’язувати до чола нетовсті скибочки сирої картоплі або товчені ялівцеві «ягоди», змочені в хлібному вини і загорнуті в матерію. (Застосовувати при запальних простудних захворюваннях не можна!)
Можна прикладати суміш з кислого тіста, мила, рути і оцту.
Взяти 3 яєчних білка, додати до них трохи шафрану і, намазавши ці ліки на рушник, прив’язати до чола.
Лимон
«Зрізати зі свіжого лимона з самої верхньої кірки гурток, очистити від білої речовини і внутрішньої вологою стороною прикласти до скроні, а якщо треба, то до обох. Гуртки прилипають дуже скоро і міцно до тіла і в короткий час натягують на скроні червоні плями, які сверблять, але головний біль через деякий час пройде. Лимонний гурток знімати не треба, поки головний біль зовсім не пройде. Якщо ж гурток сам перш відвалиться, то слід докласти свіжий».
Редька чорна
Прикладати на мозочок гірчичники або компрес з чорної редьки.
Листя горця перцевого
Розім’яті свіжі листки в народній медицині замінюють гірчичник; їх прикладають до потилиці, і головний біль вщухає.
Втягувати в ніс водний відвар майорану і кореня чемериці або сік трави чистотілу (налити трохи на долоню і втягувати).
Опустити обидві руки з ліктями в дуже гарячу воду і тримати так, поки біль припиниться, весь час підливаючи гарячу воду.
Гімнастика для голови
При періодично виникаючому болі в потилиці (але не нервового походження) нахиляти голову вперед і назад по 2 – 3 рази; потім помотати нею до правого до лівого плеча по 2 – 3 рази, потім, розслабивши зв’язки шиї, зробити круговий рух головою в одну й іншу сторону. Ці вправи виконувати кілька разів поспіль; якщо біль не пройшла, повторити через деякий час.
При постійно впертому болю у всій голові: намочити шкарпетки, вичавити, надіти їх на ноги. Зверху надіти ще пару сухих шкарпеток і так спати, добре закутавши ноги теплою ковдрою. Виконати протягом семи днів; болі припиняться.
Бурштин
Страждаючим головними болями будь-якого походження рекомендується носити на шиї, не знімаючи, нитку натурального жовтого бурштину.
«Олія, в якій зварені мокриці, дуже сильно діючий засіб від потужного головного болю».
Засоби від головного болю різного походження, призначені для внутрішнього вживання
Засіб, застережливий всякі головні болі: пити щодня натщесерце по склянці сироватки, кислого молока або сколотин.
Настій листя мати-й-мачухи
Одну столову ложку сухого листя залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хв. Приймати по 1 столовій ложці 4 – 6 разів на день за годину до їжі.
Чай з м’ятою
Зробити гарну заварку зеленого або чорного чаю з дрібкою м’яти і випити склянку такого чаю. Через 10 – 15 хв. головний біль проходить.
Настій насіння кропу
Одну столову ложку насіння настоювати 1,5 склянки окропу (добова норма).
Настій трави меліси лікарської
Залити 15 г трави 1 склянкою окропу; настоювати, закутавши, 30 хв, процідити.
Настій трави материнки
Столову ложку сухої трави залити 0,5 л окропу, настояти, укутавши, 30 хвилин, процідити. Пити по 0,5 – 1 склянці 2 – 3 рази в день. Вагітним жінкам настій материнки приймати не можна!
Настій листя полину звичайного
Одну чайну ложку листя залити 1 склянкою окропу, настоювати 3 – 4 години. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день.
Настій трави споришу (горця пташиного)
Добова норма – 2/3 столової ложки трави на 2 склянки окропу. Пити перед їжею. Спориш – найдавніший засіб народної медицини.
Настій квіток конюшини лугової
Одну столову ложку квіток залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хв, процідити. Пити по 1/2 склянки 3 рази в день.
Настій кореня валеріани лікарської
Одну столову ложку подрібненого кореня залити 1 склянкою холодної води, настоювати 6-8 год., процідити. Приймати по столовій ложці 3 рази в день. Валеріану можна застосовувати також у вигляді відвару. Ефективність валеріани більш висока при тривалому систематичному застосуванні.
Настій кореня оману високого
Одну чайну ложку подрібненого кореня залити 1 склянкою холодної води, настоювати 10 год., процідити. Пити по 1/4 склянки 4 рази на день за 30 хв. до їди.
Настій квіток бузини сибірської
Одну столову ложку сухих квіток заварити 1 склянкою окропу, настоювати 20 хвилин, процідити. Пити по 1/4 склянки (краще з медом) 3 – 4 рази в день за 15 хв. до їди.
Настій свіжих плодів глоду криваво-червоного (можна також чорного і гірського)
Розім’яти 1 склянку плодів, залити 1 л окропу, додати цукор і настоювати півгодини. Пити можна в необмеженій кількості як компот. Особливо добре пити його на ніч, так як він викликає глибокий міцний сон.
Відвар трави звіробою продірявленого
Одну столову ложку трави залити 1 склянкою окропу, кип’ятити 15 хв, процідити. Пити по 1/4 склянки 3 рази в день.
«Трава ромашки одна або разом з буквицею варена в чистому молоці допомагала багатьом людям від лому в голові».
Настій трави горобейника лікарського
Одну столову ложку сухої подрібненої трави залити 1 склянкою окропу, настоювати 2 години, процідити. Приймати по 2 столових ложки 3 – 4 рази в день.
Настій листя і квіток чебрецю повзучого (чебрецю)
Одну столову ложку листків та квіток на 250мл окропу. Приймати у гарячому вигляді. Можна готувати і використовувати таким же чином і відвар. Засіб рекомендується болгарської народною медициною.
М’ята перцева, материнка, кипрей – порівну. Одну столову ложку суміші залити 0,5 л окропу; настоювати, закутавши, 30 хв, процідити. Пити по 1/2 – 1 склянці.
Настоянка кореневища з корінням заманихи високої (1:10)
Приймати по 30 – 40 крапель 2 – 3 рази в день для зняття головного болю.
Чабер
Чабер зварити у великій кількості води. Увечері занурити голову у відвар на 10 – 15 хв. Потім відваром облити все тіло. Рекомендується при хронічних головних болях.
Сік свіжої картоплі
Пити по 1/4 склянки при систематичних головних болях.
Відвар кореня копитняка європейського
Взяти 2 г кореня на 200 мл окропу. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день при головному болю.
Відвар листя зніту вузьколистого
Взяти 15 г листя на 200 мл окропу. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день при головному болю.
Напар цибульного пера
Головний біль від тиску пройде, якщо взяти невелику жменьку цибульного пера (від червоної цибулі), заварити 3 склянками окропу, парити 1 годину. Пити по 1 склянці 3 рази в день за годину до їжі.
Старовинний і дуже розумний спосіб попередити появу або позбавитися від головного болю, особливо якщо він часто повторюються: носити на голові легку вовняну (не синтетичну!) шапочку, ковпак або просто смужку з м’якої вовни, яка охоплює голову так, що спереду вона прикриває нижнім краєм чоло відразу ж над переніссям і брови, а ззаду проходить під потиличним бугром. Такий головний убір повинен бути вільним, м’яким, його не знімають навіть у теплому приміщенні і вночі. Цей спосіб особливо ефективний при головному болю, викликаного захворюванням м’язів коренів волосся. Ці дрібні м’язи у волосяної цибулині при запальних простудних захворюваннях, а іноді просто будь-якій спробі змінити положення волосся (розчісування, згладжування, нова зачіска) мають різкою хворобливістю і викликають повну ілюзію болю всередині черепа.
Здоров’я Вам!